Wandern

Bei den Workshops mit Wandern lernen Sie die Theorie des „Leichtlaufens im Sauerstoffüberschuß“ auf  das Berggehen umzusetzen. Die ganztägigen Touren werden in den Allgäuer Vorbergen nach Ihrer körperlicher Verfassung und Ihrem Gusto so ausgewählt, dass zwar eine ausdauernde, aber nur eine „Reizbelastung“ erzielt wird.     
Ärztliche Begleitung ist immer vorhanden.